Psychologue pour adultes          (et parents)

Je propose aux adultes un espace confidentiel d'expression et de transformation, afin de vivre avec moins de souffrance, plus de liberté intérieure et d'épanouissement.

Je vous propose avant tout de déposer ce qui pose problème, afin de prendre du recul, et d'entrer dans un processus d'évolution et de guérison. 

C'est une approche thérapeutique, adaptée en fonction de votre demande et de vos besoins.  

• Donner une place à la vie imaginaire en thérapie permet de soigner les difficultés en profondeur. 

• Nous pourrons aborder à votre rythme des parts de vous-même qui sont en souffrances ou des blessures, qui vous empêchent de vous réaliser pleinement. La thérapie par le jeu de sable est un bon appui pour cela. Vous pourrez en faire l'expérience et en tirez vos conclusions. 

• Je propose une prise en charge spécifique des difficultés parentales: être épuisé dans son rôle de parent, ne plus reconnaître le parent qu'on a été, ne plus ressentir de plaisir en tant que parent ... voici des indications de consultation

Vous pouvez me contacter pour un premier échange, sans engagement. 

La vie peut amener de grandes difficultés personnelles, familiales ou professionnelles. Il arrive aussi que des répétitions se présentent : on reproduit, sans le vouloir, des schémas de vie.

Il peut arriver que vous-même, ou vos proches, soyez durement éprouvé(s) par certains événements: soucis familiaux, professionnels, scolaires, un deuil, une maladie ...

Il est plus facile de faire le point sur son existence, sans se sentir jugé, lorsqu'on est accompagné d'un thérapeute neutre et non impliqué dans la situation.

L'accompagnement se traduit avant tout par une écoute centrée sur ce que vous vivez. 

Exprimer son ressenti, ses émotions, ses doutes, est une première étape, fondamentale, pour aller mieux. Il s'agit de donner une autre place aux expériences vécues et de les transformer.

Je propose de vous accompagner dans cette démarche. 

L'expérience thérapeutique est différente pour chaque personne, parfois en fonction de ce qu'elle espère voir évoluer.

L'idée est de développer vos ressources personnelles, surmonter certains obstacles et prendre le chemin du mieux-être ou de la guérison. 

Je propose de vous rencontrer en cas de problème ponctuel auquel nous pourrons réfléchir ensemble, ce qui vous permettra une prise de recul. 

Si des difficultés se répètent, persistent, si vous avez besoin d'un changement plus profond, d'un repositionnement dans l'existence ou si vous portez dans vos bagages des blessures anciennes ... je vous propose une thérapie individuelle, laissant émerger des transformations plus profondes.  

Je suis attentive également au contexte de vie et aux comportements qui vous posent problème.

Comme outils, j'utilise principalement la thérapie par le jeu de sable (inspirée de la théorie psychanalytique de CG Jung).

Cette méthode permet de prendre en compte les composantes émotionnelles, affectives ET les vécus corporels. 

Le "travail" psychologique est plus efficace quand le corps est associé à l'émotion. 

En ce qui concerne les difficultés parentales, je propose des outils issus des Thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour une prise en charge globale des éléments menant à l'épuisement dans le rôle de parent.